Soffri di ansia?
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Informazione
Scopri se hai un problema di Ansia rispondendo SI alle affermazioni in cui ti riconosci e NO alle affermazioni che non ti rispecchiano.
Per avere un risultato valido al questionario è importante rispondere a tutte le domande.
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Considerando le tue risposte potrebbe essere importante approfondire il discorso sull’ANSIA e scoprire come puoi aiutarti da solo.
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Considerando le tue risposte le tue difficoltà non dovrebbero essere legate a un problema di ANSIA, ma se sei interessato a saperne di più visita la sezione dedicata.
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Domanda 1 di 37
1. Domanda
Talvolta ho episodi caratterizzati da attacchi di panico, tachicardia, dolori al petto, sudorazione profusa, tremori, scosse ed altri sintomi spiacevoli
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Domanda 2 di 37
2. Domanda
Temo di perdere il controllo, di impazzire o di morire durante questi attacchi
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Domanda 3 di 37
3. Domanda
Temo di manifestare sintomi imbarazzanti o di trovarmi in un luogo o una situazione da cui può essere difficile scappare
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Domanda 4 di 37
4. Domanda
Sento un ronzio alle orecchie
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Domanda 5 di 37
5. Domanda
Mi capita di sperimentare vampate di caldo o senso di freddo
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Domanda 6 di 37
6. Domanda
Il mio futuro non mi sembra molto roseo
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Domanda 7 di 37
7. Domanda
Sto perdendo la capacità di divertirmi ed ho sempre meno interessi
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Domanda 8 di 37
8. Domanda
Evito oggetti, luoghi o situazioni particolari a causa dell’ansia
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Domanda 9 di 37
9. Domanda
Ho paura di oggetti o situazioni particolari o della prospettiva di dover affrontare tali oggetti o situazioni
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Domanda 10 di 37
10. Domanda
Sento di aver difficoltà a deglutire
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Domanda 11 di 37
11. Domanda
Ho sensazioni fastidiose allo stomaco prima e dopo i pasti (bruciori, senso di pienezza, nausea, vomito)
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Domanda 12 di 37
12. Domanda
Temo le critiche e le osservazioni degli estranei
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Domanda 13 di 37
13. Domanda
Evito o affronto con estrema ansia le situazioni sociali
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Domanda 14 di 37
14. Domanda
Mi è difficile concentrarmi e mantenere l’attenzione su un’attività
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Domanda 15 di 37
15. Domanda
Mi sento irrequieto e spesso stanco
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Domanda 16 di 37
16. Domanda
Evito di esibirmi di fronte ad altre persone o lo faccio con estrema ansia
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Domanda 17 di 37
17. Domanda
Talvolta avverto dolori muscolari, contratture o intorpidimento degli arti e mi è difficile rilassarmi
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Domanda 18 di 37
18. Domanda
Sperimento un persistente senso di ansia , apprensione, inquietudine o irritabilità
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Domanda 19 di 37
19. Domanda
Il mio stomaco sembra sempre in movimento
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Domanda 20 di 37
20. Domanda
Mi capita di piangere
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Domanda 21 di 37
21. Domanda
Tendo a dimenticare le cose
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Domanda 22 di 37
22. Domanda
Mi preoccupo per avvenimenti o attività di vario genere
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Domanda 23 di 37
23. Domanda
Trovo difficile controllare l’ansia
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Domanda 24 di 37
24. Domanda
Mi capita di digrignare i denti o di parlare con voce tremante
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Domanda 25 di 37
25. Domanda
Ho difficoltà a concentrarmi
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Domanda 26 di 37
26. Domanda
Ho sviluppato alcuni sintomi fisici, per esempio tensione muscolare
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Domanda 27 di 37
27. Domanda
Vado spesso in bagno per urinare
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Domanda 28 di 37
28. Domanda
Soffro di amenorrea/menorragia (mestruazione abbondante)
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Domanda 29 di 37
29. Domanda
Nei rapporti sessuali vi sono delle difficoltà (frigidità, eiaculazione precoce, problemi di erezione)
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Domanda 30 di 37
30. Domanda
Ho difficoltà a prendere sonno o a rimanere addormentato
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Domanda 31 di 37
31. Domanda
Il mio sonno è agitato, faccio brutti sogni e al risveglio mi sento stanco
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Domanda 32 di 37
32. Domanda
Mi sembra di avere la bocca secca e tendo a sudare molto
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Domanda 33 di 37
33. Domanda
Soffro di mal di testa, giramenti di testa o vertigini
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Domanda 34 di 37
34. Domanda
A volte ho il polso irregolare e/o mi sento svenire
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Domanda 35 di 37
35. Domanda
Ho una sensazione di oppressione o costrizione al petto
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Domanda 36 di 37
36. Domanda
Ho la sensazione che l’aria che inspiro sia insufficiente e ho difficoltà a respirare (respirazione breve o irregolare)
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Domanda 37 di 37
37. Domanda
Sospiro frequentemente
