Vuoi curarti da solo?
In questa sezione trovi alcuni strumenti per cominciare ad aiutarti da solo.
Ti consigliamo di leggere la sezione “Prima di iniziare” nella quale trovi alcuni consigli per ottenere il massimo degli strumenti.
Se hai difficoltà a prendere confidenza con questi strumenti o non riscontri benefici, prova a contattare un professionista che potrebbe darti supporto e consigli su come aiutarti da solo o accompagnarti nel tuo percorso.
