Vuoi prenderti cura di te?
In questa sezione trovi alcuni strumenti per cominciare ad aiutarti da solo.
Ti consigliamo di leggere la sezione “Prima di iniziare” nella quale trovi alcuni consigli per ottenere il massimo degli strumenti.
Se hai difficoltà a prendere confidenza con questi strumenti o non riscontri benefici, puoi contattare un professionista in grado di darti supporto, orientamento oppure accompagnarti nel tuo percorso.
