Quali sono le cause dello stress?
Lo stress può derivare sia dall’ambiente che ci circonda che da uno stato interiore, le sue cause possono essere innumerevoli:
- stress connesso all’ambiente;
- stress fisico;
- stress mentale.
Uno stressor prolungato nel tempo può superare la resistenza dell’organismo e portare l’individuo al distress.
Lo stress cronico attiva un circuito composto da strutture cerebrali e da una ghiandola endocrina, il surrene, il quale aumenta la secrezione di cortisolo. Quest’ormone, anche conosciuto come ormone dello stress, se presente in quantità superiori alla norma provoca vari disturbi.
